Was du gibst, kommt zu dir zurück!

Freebies

Ich möchte Yoga und Meditation für jeden zugänglich machen, deshalb gibt es hier nicht nur kostenpflichtige Angebote sondern auch free content für dich. Viel Freude damit!

Sonnengruß

Hier kannst du mit mir Step by Step den Sonnengruß lernen. Gedreht habe ich bei Sonnenaufgang am Chiemsee. 

Slow down Yogasequenz für den Abend

Manchmal gelingt es nicht, morgens Yoga zu üben.

Deshalb habe ich dir hier eine 20 min Sequenz für den Abend zusammengestellt.

Viel Spaß!

Entspannung

Mit der Entspannung kannst du Abends gut abschalten. In diesen 10 min  entspannst du deinen gesamten Körper und kannst so richtig zur Ruhe kommen.

© 2019 by Marina Schröter

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