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Hallo,

schön, dass du hier bist!

ich bin Marina und möchte dich gerne dazu inspirieren,  mit Yoga & Meditation eine Verbindung zu deinem Körper, Geist und deinem Herzen herzustellen und dir ein bisschen Zeit für dich zu gönnen.

AKTUELLES

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Morgenpraxis 

Möchtest du gerne mit einer angenehmen Praxis fokussiert und bewusst in deinen Tag starten?

Di und Do praktizieren wir für 30 min Meditation, Atemübungen oder einzelne Yogahaltungen.

Durch die Praxis stellst du morgens schon eine Verbindung zu deinem Körper und Geist her und legst damit die Basis für einen harmonischen Tag!

Datum

neue Termine folgen

Uhrzeit

7:30 - 8:00 Uhr

 

Preis

24 €

MEDIATHEK

Exklusiv für meine Schüler biete ich eine Mediathek mit Yogavideos und Meditationen an,  damit sie auch zu Hause und von mir unabhängig üben können

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Bei "Om happy day" findest du um die  20 Yogavideos und Meditationen. 

Du bist damit zeitlich flexibel und kannst selbst entscheiden welche Praxis für dich heute passend ist.

FÜR DICH

Sonnengruß Step by Step

Hier kannst du mit mir Step by Step den Sonnengruß lernen. Gedreht habe ich bei Sonnenaufgang am Chiemsee.

Entspannung

In diesen 10 min  entspannst du deinen gesamten Körper und kannst richtig zur Ruhe kommen.