Hallo,
schön, dass du hier bist!
ich bin Marina und möchte dich gerne dazu inspirieren, mit Yoga & Meditation eine Verbindung zu deinem Körper, Geist und deinem Herzen herzustellen und dir ein bisschen Zeit für dich zu gönnen.
MITTWOCH
Vinyasa Yoga - Prien am Chiemsee
Starte mit dieser fließende Yogastunde voller Energie und Leichtigkeit in deinen Tag.
In der Gruppe üben wir kräftigende und dehnende Körperhaltungen (Asana), Atemtechniken (Pranayama) und schließen mit meditativen, entspannenden Elementen die Stunde ab.
Mi. 9:00 - 10:30 Uhr
15 €
FREITAG ab 23. Sept
Yin Yoga - München & online
Entspannt ins Wochenende! Freitag Abend üben wir eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis, die uns dabei hilft, die Woche abzuschließen und einen bewussten Übergang zum Wochenende zu gestalten.
Die Stunde findet sowohl im Studio als auch online via zoom statt. Du kannst also vor Ort oder von zu Hause aus mitmachen.
Fr. 17:00-18:15 Uhr
Bitte melde dich über das Yogastudio Simone Klatt an.
Dort findest du auch den Zoom Link für diese Stunde.
MEDIATHEK - online
Exklusiv für meine Schüler biete ich eine Mediathek mit Yogavideos und Meditationen an, damit du auch zu Hause und von mir unabhängig üben kannst.
In der Mediathek findest du ca. 20 Yogavideos und Meditationen. Du bist damit zeitlich flexibel und kannst selbst entscheiden welche Praxis für dich heute passend ist.
Preis 30 €
SONNENGRUß Step by Step
Hier kannst du mit mir Step by Step den Sonnengruß lernen. Gedreht habe ich bei Sonnenaufgang am Chiemsee.
ENTSPANNUNG
In diesen 10 min entspannst du deinen gesamten Körper und kannst richtig zur Ruhe kommen.